2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1945 kcal
|
지방: 83.93g | 단백질: 182.10g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Суши WOK Роллы Цезарь, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|