2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1947 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 254.72g.
아침 식사: Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Ovo, Nestlé Fiber Mais, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Italac Leite Integral Zero Lactose, Frooty Açaí. 점심 식사: ADKO Cebola Palha, Liv Up Estrogonofe de Frango (Nova Receita), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Low Ice Coco com Chocolate, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Liv Up Molho de Tomate, Liv Up Ravioli de Açafrão com Recheio de Carne. 간식/기타: Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Seara Presunto, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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