|
hcg
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
668 kcal
|
지방: 13.58g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 80.45g.
아침 식사: Zevia Dr. Zevia, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 저녁 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Envy Apple. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|