2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1478 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Colussi Granturchese. 점심 식사: Nespole, Garden Gourmet Polpette di Verdure Carote, Mais e Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Tonno. 저녁 식사: Ricotta (Latte Intero), Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Purissima Succo di Arancia. 더보기
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1917 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 앉아있기 - 2 시간 50 분, 스탠딩 - 10 분, 읽기 - 50 분, 요리 - 40 분, 숙면 - 11 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 39 분, TV 시청 - 1 시간 40 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간 35 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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