2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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5190 kcal
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지방: 208.83g | 단백질: 161.20g | 탄수화물: 670.18g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral, Pão Francês. 점심 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Doce, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 더보기
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3086 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간 41 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, Dormir - 9 시간 14 분, Google Fit - 7 시간 35 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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