2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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2213 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 375.88g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Toasted O's. 점심 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Winter Vegetables, No Name Peas & Carrots. 간식/기타: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Bananas. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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