2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1894 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: Pane Iperproteico Lidl. 점심 식사: Il Buon Pane Multicereali, Ravioli Ricotta e Spinaci, Banana, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Golden Hills, Pane per Sandwich (39g), Prosciutto di Parma Dop. 저녁 식사: Pane Iperproteico Lidl, Peanut Butter Smooth, Lidl Hamburger di Chianina, Galbusera Più Integrali, Weider Peanut Butter Smooth. 간식/기타: 32% Protein-Bar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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