2014년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
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2331 kcal
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지방: 60.33g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 407.28g.
아침 식사: Bananas, Chosen Foods Avocado Oil, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsOwnHomeMade BillsOwnHomeMade BillsOwnHomeMade BillsOwnHomeMade Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Mincemeat Classic, Solgar Solgar Solgar Magnesium Citrate, Pure Baking Soda, Spectrum Chia Seeds, Chinese Five Spice Blend, Old Country Style Muesli, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Fresh Lemon Juice, Egg. 점심 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, Salsa, Costco Rotisserie Chicken Greek Pasta Salad. 저녁 식사: Talenti Alphonso Mango Sorbetto. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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