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jaja, gestern einen Gin Tonic getrunken - Alkohol entwässert ...
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1491 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 204.06g.
아침 식사: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren. 점심 식사: Leinöl, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Olivenöl, Combino Pastasauce Alla Calabrese, Nudeln, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. 간식/기타: Marabou Schokolade. 더보기
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1928 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간 29 분, 휴식 - 13 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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