Monipaponi님의 저널, 2022년 05월 7일

2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:

1487 kcal

지방: 59.00g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 180.96g. 점심 식사: Weißbrot, Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Ferrero Nutella , Milfina Butter , Knack & Back Hörnchen. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기

1836 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간. 더보기

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