2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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3242 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 232.46g | 탄수화물: 382.92g.
아침 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Matt Fruit Energy, Enervit Performance Bar, Fage Yogurt Greco Total 0% , Asiago Food Avocado, Pema Pane di Segale Integrale, Matt Pane Segale Bio, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Pema Pane Proteico, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 점심 식사: Bresaola, Conad Pecorino Sardo, Mele Granny Smith, Pane Integrale, Fattoria Scaldasole Yogurt Naturale Biologico Magro. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Matt Pane Segale Bio, Sedano, Fagioli Borlotti, Sarde. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Avocado , Carote, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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