2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
1914 kcal
|
지방: 74.93g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Сахар, Хлеб, Кофе, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Папа Может Сосиски Богатырские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. 저녁 식사: Лук, Квашеная Капуста, Селедка, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Му-Му Пельмени Отварные , Царская Ягода Варенье Персиковое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|