2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1879 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 181.46g.
아침 식사: NL International Energy Pro Фисташка , NL International Draineffect. 점심 식사: Куриные Наггетсы, Чечевица, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. 저녁 식사: Курага, Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Рубиком Купаты Куриные. 간식/기타: Грецкие Орехи, Faberlic Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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