2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
3254 kcal
|
지방: 112.10g | 단백질: 129.60g | 탄수화물: 419.41g.
아침 식사: Boiled Egg, Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. 점심 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice, Fried Egg, Nissin UFO Rasa Saus Jepang. 저녁 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng, White Rice. 간식/기타: Oreo Peanut Butter & Chocolate, Tora Cafe Iced Cappuccino, Tora Bika Cappuccino, Neo Coffee Moccachino, Cheese, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|