2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1662 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 203.25g.
아침 식사: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chiquita Banane, Gut & Günstig Skyr Natur. 점심 식사: Bofrost Tortellini in Sahnesoße. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 간식/기타: Tuc TUC Original, Ölz Milch Brötle, Aldi Frischeiwaffeln, Krüger Milchkaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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