2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1360 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 146.73g.
아침 식사: Quaker Cruesli 4 Nuts, Everyday Magere Yoghurt. 점심 식사: Amoy Noodles, Boni Kokosmelk, AH Ovengroente Gekleurde Wortelmix. 저녁 식사: Bonduelle Kikkererwten, Boni Kokosmelk, AH Italiaanse Roerbakgroente, Amoy Noodles. 간식/기타: Quaker Cruesli 4 Nuts, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Yoghurt. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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