2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
1698 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 149.12g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Haas Кукурузный Крахмал, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 점심 식사: Лэнд Гречаники с Индейкой, Уха, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Лента Яблоко, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|