2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
2825 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 402.78g.
아침 식사: Lidl Medium Orange, Dairy Manor Skimmed UHT Milk, Asda Honey Nut Corn Flakes, Rowan Hill Soft Thick Whole Meal Bread. 점심 식사: Quaker Oat So Simple Original, Asda Banana, Dairy Manor Skimmed UHT Milk, Skippy Super Chunk Peanut Butter, Broccoli, Lidl Eggs, Lidl Taste of Basmati Rice. 저녁 식사: Birchwood Smoked Back Bacon, Lidl Taste of Basmati Rice, Sol & Mar Mahon Menorca, Rowan Hill Soft Thick Whole Meal Bread. 간식/기타: Skippy Super Chunk Peanut Butter. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|