2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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2158 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 220.47g.
아침 식사: Aldi Cappuccino Caramel, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Saint Nectaire, Pain, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Chavroux Mini Portion, Danone Yaourt Nature. 저녁 식사: Fraises, Soignon Chèvre Chaud, Tradilège Lardons Nature, Vin Rosé, Steak de Bœuf, Pâtes (Cuites), Roquette (Rocket), Graines de Tournesol Décortiquées, Dia Oignons Frits, Vinaigrette César. 간식/기타: Milsa Yaourt à la Grecque Vanille, Danone Danette Mousse Liégeoise, Desperados Desperados, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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