2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1033 kcal
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지방: 40.62g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Сахар, Сметана Домашняя, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец (с Кожурой), Сыр Классический 45%, Кабачок, Яйцо. 간식/기타: Груша, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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