2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1733 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 269.29g.
아침 식사: Café Instantáneo , Svetia Stevia, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Plátano, Salvado de Trigo (Crudo), Lala Leche Deslactosada Light. 점심 식사: Frijoles Negros, Omnilife Fiber'n Plus Supreme, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo con Verduras. 저녁 식사: Real De Plata Carne al Pastor, Queso Mozzarella, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. 더보기
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2199 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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antonio.rincon.alvarez님의 체중기록
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