JGreen34님의 저널, 2022년 05월 6일

2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.2 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 26.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
2673 kcal 지방: 196.16g | 단백질: 146.62g | 탄수화물: 112.00g.   아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jiffy Natural Peanut Butter. 점심 식사: Jiffy Natural Peanut Butter. 저녁 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
4532 kcal 운동: Cardio - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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JGreen34님의 체중기록


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