2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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2350 kcal
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지방: 134.62g | 단백질: 108.18g | 탄수화물: 189.20g.
아침 식사: 香蕉, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. 점심 식사: 小黃瓜, 九層塔, 檸檬汁, 義美 亞麻仁油, 番茄, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 玉米筍, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. 저녁 식사: 蔬菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 新鮮豬肉香腸, 拿坡里 烤雞腿. 간식/기타: 芭樂, 烤地瓜, 豬血湯, 蔥阿伯 蔥油餅. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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