2011년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 4일:
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2303 kcal
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지방: 95.86g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 293.43g.
아침 식사: Ghee (Clarified Butter), Turmeric (Ground), Garlic, California Avocados, Egg, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. 점심 식사: Nutritional Yeast, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. 저녁 식사: Red Onions, Apples, Baked or Broiled Salmon, Black Jelly Beans. 간식/기타: York Peppermint Patty (Fun Size), Lemon Pudding (1 oz), Meringue (30g). 더보기
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안정된 체중
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