2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
1100 kcal
|
지방: 38.25g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 110.03g.
아침 식사: Eti Form Tahıllı Bisküvi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Çerezya Medine Hurması, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Leblebi, Soğanlar, Kühne Kahvaltılık Sos, Marul, İçim Tereyağ, Yeşil Fasulye, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri. 점심 식사: Arı Grissini Light, Lokum, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Sebze, Kefal. 간식/기타: Söğüş, Bağdat Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Ülker Bitter Damla Çikolata, Çilek, Migros Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Mlife Yulaf Ezmesi. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|