2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1130 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 138.81g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. 점심 식사: Melone, Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine, Il Viaggiator Goloso Lasagne ai Funghi, Pane Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Girotondi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2299 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 3 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 4 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 2 분, 운전 - 1 시간 5 분, 읽기 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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