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chamabanana
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2022년 05월 6일
chamabanana님의 저널, 2022년 05월 6일
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Well that sucks!
58.3 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 6일:
1158 kcal
지방: 53.01g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사:
Jam (All Flavors), Sugar, Coffee, Yoplait Calin.
점심 식사:
Home Chef Quiche Lorraine.
저녁 식사:
Sauvignon Blanc Wine , Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables.
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1706 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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