2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
697 kcal
|
지방: 18.87g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 56.70g.
아침 식사: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Caffe Americano (Venti). 점심 식사: Strawberries, 1st Phorm Level-1 Pumpkin Spice Latte. 저녁 식사: Bragg Liquid Aminos, Cooked Celery, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gatorade Protein Bar Peanut Butter Chocolate. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|