2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1337 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 161.17g.
아침 식사: Danone Danoninho, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 점심 식사: Estrela do Oriente Damasco Seco, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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