2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1040 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tapioca, Lacta Lacta Intense 60% Original, Ovo. 점심 식사: Danone Corpus Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Maçã, Banana Nanica. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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