2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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973 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 점심 식사: Frango Desfiado, Salada Crua, Feijão Verde. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Café. 간식/기타: Café, Quatá Ricota Fresca, Pilar Biscoito Cream Cracker. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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