2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2272 kcal
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지방: 172.12g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 28.68g.
점심 식사: Wyke Farms Mature Cheddar, Tomatoes, Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Lard, Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Lancewood Cheddar Cheese, Truly Good Pumpkin Noodles, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), First Choice Long Life Cream. 간식/기타: Peanut Butter, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Fever-Tree Indian Tonic Water, Nescafe Classic. 더보기
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1976 kcal
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운동:
진공 청소기 - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Steady and consistent weight loss. Well done.
2022년 05월 6일 작성이: BurnItBeamic
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Thanks BurnIt 😊 I'm thrilled with the progress but I have a feeling it might change in the next couple of weeks 😅 Want to use up the food in the house before going away for a few months. Wish me luck 🤞🏼
2022년 05월 7일 작성이: Jaxanne777
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