2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1445 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 195.33g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Goiaba, Carne do Peito de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brigadeiro. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Jazam Ducrem Napolitano. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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