2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2877 kcal
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지방: 105.82g | 단백질: 160.71g | 탄수화물: 303.21g.
아침 식사: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. 점심 식사: Harry Protein Sandwich, Özyörem Tavuk Gögusu Füme. 저녁 식사: Nordsee Fish & Chips, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette, Nordsee Spicy Tuna Baguette. 간식/기타: Storck Merci Together. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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