2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1623 kcal
|
지방: 39.84g | 단백질: 109.84g | 탄수화물: 199.95g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. 점심 식사: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. 저녁 식사: Сахар, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Куриная Грудка на Пару, Макароны с Маслом. 간식/기타: Белый Хлеб, Окей Редис, Куриная Грудка на Пару, Макароны с Маслом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|