2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2174 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 138.37g | 탄수화물: 248.34g.
아침 식사: Salt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Bananas, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . 점심 식사: Brazil Amandita Recheada De Creme Com Cacau , Biscoff Cookies, Lemon Juice , Watermelon, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Ball Park Hamburger Buns (50g), S&W Organic Black Beans, Olive Oil, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 저녁 식사: Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Kirkland Signature Greek Yogurt. 간식/기타: Isopure Infusions Citrus Lemonade. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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