2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1168 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Grãolev Pão de Forma Integral , Jamila Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio). 간식/기타: Vitória Queijo Minas, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|