2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1267 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 92.96g.
아침 식사: Muz, Koska Tahin, Zeytinyağı, Elma, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Elma, Koska Tahin. 간식/기타: Elma, Big Joy Protein Tozu . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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