2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2935 kcal
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지방: 95.52g | 단백질: 209.80g | 탄수화물: 308.72g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Comune, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia. 저녁 식사: Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Gamberi, Sgombro. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fragole, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso, Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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