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Steady
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102.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1499 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Naartjie, Granny Smith Apples. 점심 식사: Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Bananas , Checkers Smooth Peanut Butter , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic. 더보기
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안정된 체중
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