2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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744 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 32.60g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasquier Fette Tostate, Caffè (Espresso), Lindt Excellence 100% Cacao, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 간식/기타: Fragole, Noci, Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè (Espresso), Mirtilli, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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