2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1746 kcal
|
지방: 93.20g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Коломенское Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Треска, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Сочень с Творогом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|