2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1576 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Prozis Burro Arachidi, Albume d'uovo, Uovo, Alpenspitz Pane ai Cereali. 점심 식사: Pam Panorama Frittata con Spinaci, Pavlakis Yogurt Greco Miele e Noci, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Mele Gala, Carote Cotte, Polenta, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Coni Gelato (Wafer), Carte d'Or Gelato Vaniglia . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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