2014년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
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2466 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 143.17g | 탄수화물: 275.96g.
아침 식사: Konzelmann's Süßlupinenschrot, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Linessa Streichzwerge Geflügel, Konzelmann's Kraftkornbrot. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Haribo Stevia Lakritz, Sondey Doppelkeks Rolle, Ölz Nuss-Strudel, Karotten, Rettich, Kohlrabi, Fitini Schattenmorellen, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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