2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1673 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 142.73g | 탄수화물: 148.20g.
아침 식사: Меридиан Нерка Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Морковь. 점심 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Морковь, Лук, Куриная Печень, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Окей Груша Конференс, Капуста Тушеная, Вешенки, Вкусвилл Филе Грудки Халяль (Индейка), Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|