isabel94_10님의 저널, 2022년 05월 6일

2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:

709 kcal

지방: 21.65g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 69.92g. 아침 식사: Kiwi, Café con Leche. 점심 식사: Calamares Plancha. 저녁 식사: Pan de Pueblo, Patatas Cocidas, Carretilla Judias con Jamon. 더보기

1850 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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