2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1390 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 117.93g.
아침 식사: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Кофефест Сэндвич с Мясом Индейки. 점심 식사: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Приготовленная Морковь. 저녁 식사: Руккола, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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