2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2558 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 162.68g | 탄수화물: 338.94g.
아침 식사: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Merci Merci Finest Selection, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Olivenöl, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Tomaten, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Agrarfrost Backfrites, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. 간식/기타: Alnatura Medjoul Datteln, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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