|
😭Встал, наверное потому что вчера я мало воды пила, и соблазнилась печенью трески.
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
1855 kcal
|
지방: 56.99g | 단백질: 116.35g | 탄수화물: 218.22g.
아침 식사: Говядина, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Медом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красные Помидоры, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Фруто Няня Сок Тыквенный, Курица Вареная, Рис Отварной. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Рыбная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 더보기
|
안정된 체중
|