2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1677 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 162.57g | 탄수화물: 100.82g.
아침 식사: Espresso, Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Weintrauben, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Edeka Baked Beans, Hähnchenkeule Fleisch. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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